Yin Yoga

Meer rust, stilte, ontspanning en een moment om zowel fysiek als mentaal op te laden.

Meer rust, stilte, ontspanning en een moment om zowel fysiek als mentaal op te laden. Yin Yoga is een hele rustige yogavorm, waarbij je 3 tot 5 minuten in een yogahouding blijft om het lichaam te ontspannen en het bindweefsel te versterken en te hydrateren. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen, waarbij het de bedoeling is dat de spieren zo min mogelijk aangespannen worden. ‍

Mail om te reserveren
Je kunt contact met ons opnemen om je eerste les in te plannen of als je vragen hebt.

Stuur ons een e-mail naar info@hetzencentrumhetdrentsfriesewoud.nl of bel met Rob Eckhardt, 0653157397 

Nuttige informatie

Laat het gerust weten als je vragen hebt. Zorg voor kleding waarin je gemakkelijk kan zitten.

No items found.

Een plek voor jou midden in de natuur.  Cultiveer een sterk en flexibel lichaam en een heldere geest met onze kwalitatieve en no-nonsese aanpak. Persoonlijke yoga en pilates lessen,  traditionele Zen sessies in de fijne en lichte studio's. In de zomer kun je een heel weekend op het prachtige terrein kamperen om je onder te dompelen in de wereld van yoga of zen.

Over ons

Volg voor meer inspiratie