Pilates Intermediate
De volgende stap naar een sterk en lenig lichaam
In deze les zijn de basisprincipes van pilates bekend. Oefeningen worden uitgebreider en intensiever. Het is niet een strenge training waarbij je je lichaam tot het uiterste moet inspannen, maar een subtiele manier waarmee je toch permanente resultaten kunt bereiken. Pilates als doel om te herstellen na een blessure en de conditie te verbeteren of om het lichaam sterk en soepel te houden. Bij pilates worden oefeningen gebruikt om het lichaam sterker en leniger te maken, je balans te verbeteren en een brug te slaan tussen lichaam en geest.
- Docenten Tineke van der Leij en Tess Eckhardt
- Maandag: 09.30-10.30 uur, 10.45-11.45 uur, 17.45-18.45 uur
Dinsdag: 17.45-18.45 uur
Woensdag: 09.30-10.30 uur, 10.45-11.45 uur, 17.45-18.45 uur - Gratis proefles
- Groep maximaal 10 deelnemers
Je kunt contact met ons opnemen om je eerste les in te plannen of als je vragen hebt.
Stuur ons een e-mail naar info@hetzencentrumhetdrentsfriesewoud.nl of bel met Rob Eckhardt, 0653157397
Nuttige informatie
Laat het gerust weten als je vragen hebt. Zorg voor kleding waarin je gemakkelijk kan zitten.
No items found.
